Samstag, 31. Januar 2015

Suppen

Wir beschreiben hier zuerst die Grundlage für alle Suppen und stellen euch dann ein paar leckere Kombinationen vor. 

Was man immer braucht:

1 Zwiebel
Salz & Pfeffer
1 Würfel Gemüsebrühe (wenn erhältlich)
Öl und/oder Butter 



Wie’s geht:
Die Zwiebel wird klein geschnitten und in einem großen Topf goldbraun angebraten, danach wird das klein geschnippelte Gemüse jeglicher Art dazu gegeben (hartes (Karotten) Gemüse zuerst, dann weiches (Tomaten)) und alles schmort bedeckt für ca. 10 Minuten. Dann wird ungefähr 1 Liter (Gemüsebrühen-)Wasser dazu gegeben, das Ganze sollte dann für mindestens 15 Minuten bei starker Hitze kochen, bis das Gemüse weich gekocht ist. 
Danach ist Zeit für einen Mixer, Pürierstab, die Gabel oder sonstiges um das Ganze zu einer homogenen Suppe werden zu lassen. 
Am Ende wird mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt, je nach Bedarf natürlich mit passenden Kräutern. 

Kombinationen:

Lauch - Zucchini

1 Lauch
2 Zucchini 
1 Knoblauzehe
Oregano, Petersilie, Rosmarin
(hier ersetzt der Lauch die Zwiebel)

Tomate 

4 frische Tomaten
1 Packung passierte Tomaten (500ml) 
Oregano, Basilikum
Schafskäse, Pinienkerne und/oder Backerbsen zum Dekorieren

Karotten - Kartoffel - Kürbis

5 große Karotten
3 große Kartoffeln
1 kleiner Hokaido Kürbis 
saure Sahne zum Verfeinern am Ende 

Sauerkraut - Kartoffel (typisch Tschechisch) 

hier auf keinen Fall pürieren
ein Beutel fertiges Sauerkraut 
5 große Kartoffeln 
saure Sahne zum Verfeinern 
Paprikapulver
Wer mag: Speck oder Bratwürste in Stückchen mit in die Pfanne geben

Freitag, 30. Januar 2015

Italienischer Nudelsalat

Was man braucht:
(2 Portionen)

250 g Farfalle

Nach Belieben:
Cherrytomaten; wer mag: getrocknete Tomaten
Feta oder Hirtenkäse
Rucola
Basilikum (am besten frisch)
Olivenöl
Salz und Pfeffer

Wie’s geht:
Die Nudeln in gesalzenem Wasser kochen, bis sie al dente sind. Währenddessen die Tomaten teilen, den Rucola grob schneiden und den Feta würfeln. Wenn die Nudeln fertig und abgeschreckt sind, alles vermengen und Olivenöl dazugeben. Das Basilikum hacken und untermengen. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer würzen – Buon Appetito!

Tipp: Wer es richtig dekadent mag, kann noch geröstete Pinienkerne dazugeben.